Efektyvi mankšta. Keturios 15 minučių mankštos su DVD filmais

Nuo šiol galite mankštintis tik 15 minučių per dieną, triskart per savaitę - ir pasiekti puikių rezultatų.

"15 minučių efektyvios mankštos" širdies ir jėgos stiprinimo programos padės tapti lankstesniais, stipresniais, grakštesniais ir sveikesniais.

• Aiškios ir nuoseklios nuotraukos tiksliai paaiškins visus pratimus.


• DVD filmai padės atlikti mankštą teisingai ir efektyviai.


• Parašė Joan Pagano, didžiai gerbiama 20 metų Niujorke dirbanti asmeninė trenerė.